Hola chicas. Ha pasado un poco de tiempo (demasiado tiempo) desde la última vez que escribí en el blog y púes les quiero decir a todas ustedes que no me eh olvidado de la promesa que ice. Tal vez no me crean, o dirán que las estoy jodiendo y muchas cosas mas pero no negare que me siento completamente feliz conmigo misma, púes el esfuerzo que ice valió la pena.
Cada vez mas iba bajando de peso y ahora mismo creo que ustedes también pueden hacerlo, y tal vez hacerlo mucho mejor, a costa del sacrificio y la mentalidad. Tuve mucha mentalidad por 1 año aproximadamente, alejada de estos sitios de web me sorprendí a mi misma que yo sola pude salir adelante. No quiero decir que en algún momento tuve compañía, pero al decir mis sentimientos por la web y que ustedes me leyeran, por pocas que sean (o pocos) vaya que me hacía feliz.
No puedo describir el sentimiento de superación que eh sentido en estos últimos dos meses, púes eh bajado hasta llegar a los 52, cuando antes (al principio del 2013) pesaba 66. ¿Lo pueden creer?
Un detalle muy importante es el que no ayune, ni deje de comer, ni nada por el estilo. Sino que comí saludable, aun que en algunos meses (hace 2 meses atrás) las defensas se me habían bajado a tal punto de que en un momento de mi piel, empezaron a brotar unas manchas parecidas a unos moretones. Mi madre me sermoneaba siempre, de hecho ahora me dicen que estoy muy delgada, que tengo que adelgazar... Ahora retomo el pensamiento que tenía hace un año; ¿Qué mierda les importa lo que yo haga?
No me voy a detener, no hay manera que me detenga cuando eh llegado hasta aquí por fin. Por eso les digo chicas, que ustedes pueden hacerlo mucho mejor que yo. Mañana, empezaré con otra dieta muy, jodidamente estricta, por lo que necesito mentalizarme y sacar la fuerza de voluntad que yo no tenía, pero que al cabo de unos intentos mas, salió.
Les comentaré la dieta. les digo que esta dieta fue la primera dieta que y que baje aproximadamente 5 kilos en un mes y medio, En verdad no es saludable, pero con tal de estar delgada y lucirnos en el verano eso es lo único que importa, nada mas. ¿No quieres ser un cerdo para toda la vida verdad?
La cosa es que tienes que evitar por cualquier razón, ya sea fiestas, cumpleaños, funerales, asados, etc, las masas y en parte, los carbohidratos. Comer mucha fruta (solamente cuando tengas hambre) y púes si no quieres consumir esas malditas calorías, un té (cualquier tipo de té, aun que les recomiendo el té verde, ya que quema grasas) con estevia o púes si prefieres sin nada.
Les recomendaría que no hicieran mucho esfuerzo, ejercicios ni nada al parecido, ya que como no vamos a consumir demasiado carbohidratos te podrías desmayar y con eso harías saber a todo el mundo lo mal que estas.
Si quieres hacer la dieta por tiempo prolongado, es tú problema, aun que en verdad nadie quiere que salgamos mal parados, así que no la prolongues mas de 5 meses, y luego púes toma otra dieta y así sucesivamente.
En todo casi si ustedes quieren bajar lo kilos que yo baje, pondré los otros tips que yo usaba, así que no os preocupéis que yo las ayudaré en todo sentido. ¡Les quiero decir a todas muchas gracias por estar acá, y que actualizare el blog por lo menos una vez a la semana!
Ahora mismo estaba personalizando, lo cambie si se dan cuenta. Aún así estoy muy contenta, porque eh aprendido a hacer esas cosas, las cuales antes no podía hacer.
¡Un beso tremendo y en los comentarios me mandan como van, ¿vale?!
Si se quieren contactar conmigo, por cualquier cosa, les dejo mi whatsapp: +56985146969
Las quiero mucho.
No hay comentarios:
Publicar un comentario